De 7 beste jobbene for nattugler

Ansatt som oppholder seg sent for å jobbe | Kilde: iStock

Den tidlige fuglen får ormen. Natteruglen får i mellomtiden et strengt blikk fra sjefen når han glir sent for å jobbe. Men hvis du har problemer med å komme deg til kontoret i tide for det klokka 09.00, kan det være en god grunn. Noen mennesker er kablet til å være flisete og våkne om morgenen, mens andre foretrekker å sove i, men er våkne og aktive sent på kvelden.



'Hvis du er en person av formiddagstypen, kan du ikke bli en kveldstype, og omvendt,' sa Frederick Brown, professor i psykologi ved Penn State, til LiveScience.



De fleste mennesker faller et sted i mellom å være en tidlig fugl og en nattugle, men en håndfull er utleggere, og foretrekker å reise seg mye senere eller mye tidligere enn resten av oss. Ekstreme nattugler kan ha forsinket søvnfasesyndrom (DSPS), og fungerer best når de legger seg mellom kl. 16 og 16 og deretter sover til et sted mellom kl. 20.00 og 11.00, ifølge American Sleep Association.

Fordi deres naturlige søvnmønster er i konflikt med konvensjonelle skole- og arbeidsplaner, kan personer med DSPS lide av tretthet, søvnløshet og andre problemer. Lysbehandling og gradvis justering av søvnplaner kan hjelpe dem å følge en tidsplan fra 9 til 5, men for noen er tilstanden så alvorlig at den påvirker typen jobber de kan ta.

Personer med DSPS kan være nødt til å 'vurdere en karriere som tillater senere skift, fleksibel planlegging eller frilans. Ja, det stinker at utsatt søvn kan være en karriereveksler, ”sa Maya Kochav, en frilansskribent med forsinket søvnsyndrom, til Salary.com.



Å finne en jobb som passer med dine naturlige søvn-våkne mønstre er ikke bare et spørsmål om bekvemmelighet. Å fortsette å jobbe på mindre enn en hel natts søvn kan påvirke din evne til å ta hensyn, ta beslutninger og huske ting. Hvis du alltid er utslitt, vil resultatene dine lide, og det kan gjøre det vanskelig å få et løft eller opprykk. I tillegg kan søvnighet føre til ulykker, både på jobben og mens du pendler til jobb, ifølge WebMD.

I stedet for å ta kaffe og lure kattesnekker i et tomt konferanserom, kan det være bedre med en sen stiger å finne en jobb som rommer hans naturlige rytmer. Her er syv karrierer som er bra for natteravner.



beste x-men-tegn

Alle data fra Bureau of Labor Statistics (BLS) med mindre annet er angitt.

1. Frilanser

Kilde: iStock

Studier har vist at nattugler mer sannsynlig er kreative tenkere, noe som kan gjøre dem godt egnet til frilansskriving, design, programmering av programvare og andre kreative sysler. Hvis en frilanser vil jobbe fra kl. til 18:00 og sove om dagen, er de frie til å gjøre det. Men å jobbe med en ikke-standardplan har ulemper. Klienter kan forvente at du vil være på vakt i arbeidstiden, og det kan være vanskelig å planlegge møter eller fullføre arbeid på stedet hvis det er når du sover. Du må imøtekomme deres behov eller gå glipp av å betale arbeid.

er kendall jenner

2. Kokk, bartender eller servitør

Sent på kvelden og barer som holder åpent ut i de små timer skaper et behov for en arbeidsstyrke som kan arbeide forbi mange menneskers nattetid. Trettifire prosent av menneskene som er ansatt i matservicebransjen er typisk på jobb klokka 21.00, ifølge BLS.


3. Politibetjent eller brannmann

Nødsituasjoner skjer ikke i henhold til en plan, og det er grunnen til at politifolk og brannmenn noen ganger må gå på jobb til tider når de fleste sover. En fjerdedel av mennesker i disse stillingene er typisk på jobb klokka 11, ifølge BLS. Men hvis du vil ha en jevn nattplan, er det ikke noe for deg å bli en responderer. Brannmenn jobber ofte i 24-timersskift, for eksempel fulgt av 48 timer fri, og polititjenestemenn kan være nødt til å bytte mellom dag- og nattskift.


4. Sikkerhetsvakt

Skift over natten er vanlig for sikkerhetsvakter. Nitten prosent av personene som jobber i vernetjenester (en gruppe som inkluderer sikkerhetsvakter) rapporterte at de var på jobb klokka 03.00 Kontorer og noen offentlige bygninger kan ha døgnåpen sikkerhet, og folk kan også leies for å patruljere leilighetskomplekser og boligområder om natten. Kasinoer bruker også døgnåpen sikkerhet.

5. Støttearbeider i helsevesenet

Kilde: iStock

Helsepersonell av alle typer, inkludert leger, sykepleiere og ambulansepersonell, blir noen ganger kalt til å jobbe i løpet av de få timene. Men helsepersonell, inkludert sykepleierassistenter, veterinærassistenter og psykiatriske hjelpere, jobber enda mer på gravplassskiftet. Elleve prosent av mennesker på dette feltet var på jobben klokka 15.00.


6. Flygeleder

Folk som jobber i transport, inkludert flygeledere, er ofte på jobb sent på kvelden. Tjueto prosent av flygeledere jobbet minst ett skift over natten i 2010, rapporterte CNN. Kontrollører vil ofte slå av mellom dagskift og nattskift. Den planen kan appellere til noen, men når den kombineres med et høyt trykk arbeidsmiljø kan det også gjøre for utmattede ansatte.

'Det var veldig vanskelig å holde seg våken, ekstremt vanskelig,' sa Ron Connolly, en pensjonert flygeleder som noen ganger jobbet overnatter på Charleston International Airport, til CNN.


7. Drosjesjåfør

Folk trenger drosjer til alle tider av døgnet, noe som betyr at drosjesjåfører ofte ender opp med å jobbe over natten. Drivere for selskaper som Uber kan stille egne timer, mens sjåfører for hytteselskaper kan jobbe med faste planer, inkludert skift på senkveld. Selv om mange mennesker liker friheten til å jobbe selvstendig, kan det også være farlig å kjøre taxi. Cabbies er mye mer sannsynlig å oppleve vold på jobben enn folk flest, ifølge OSHA.

Følg Megan på Twitter @MeganE_CS

Mer fra Money & Career Cheat Sheet:
  • 5 tips for å hjelpe deg med å forhandle lønnen din
  • 3 feil du ikke vil gjøre på CVen
  • 7 skumle jobber (og hvor mye de betaler)