9 avgjørende trinn for å avslutte et langsiktig forhold

Når du først blir forelsket, er håpet og lidenskapen du har for forholdet uendelig. Du vet ikke om dette er din fremtidige ektefelle eller en kort tur, men du vet at i dette øyeblikket er du lykkelig. Dessverre varer ikke denne følelsen for alltid. På et tidspunkt kommer hvert forhold til et veiskille der det enten beveger seg fremover eller stopper opp. Under denne overgangen må begge parter vurdere sine følelser for sin partner og hvordan vedkommende passer inn i sine mål og planer. Det er en vanskelig tid som ofte fører til å bryte forholdet.

Enten du ikke lenger er lykkelig i forholdet, føler at du har kommet deg videre, eller bare føler at gnisten mangler, er det viktig å avslutte forholdet grasiøst. Når to personer har investert store mengder tid i et forhold, kan det være ødeleggende å bryte det av. Sørg for å være snill og gå i stykker hvis du er på riktig måte ved å følge disse trinnene.



1. Vær realistisk

Vær alltid realistisk i forholdet ditt. | iStock.com



Å avslutte et langvarig forhold er tøft. Vær forberedt på en berg- og dalbane av følelser når du gjør deg klar til å føre samtalen, når du avslutter forholdet, og etter at gjerningen er ferdig. Selv om dette forholdet ikke er det du ønsker, kan det være vanskelig å forlate noen kjent for det ukjente. Prosessen kan være enda vanskeligere for partneren din, spesielt hvis denne personen ikke forventer det. Har realistiske forventninger til hvordan samlivsbruddet skal spille ut for å være best forberedt for øyeblikket det slutter.

2. Planlegg det

Velg riktig sted for å bryte forholdet. | iStock.com/AntonioGuillem

Velg et sted hvor dere begge føler det godt å snakke sammen. Ikke gjør det offentlig, og ikke gjør det et sted der det er en tidsbegrensning. Forhåpentligvis er denne åpenbar, men aldri, aldri, aldri avslutte et langvarig forhold over telefon, e-post, tekst, Snapchat, klistrelapp, og så videre (du får ideen). Ha mot til å møte partneren din.



mel b america har talentdommer

3. Forbli rolig

Vær rolig når du snakker med partneren din. | iStock.com/Wavebreakmedia

Selv om samlivsbruddet er startet av noe din betydningsfulle andre gjorde eller ikke gjorde, er det ikke på tide å bli sint eller frustrert. Vent til du er rolig før du har samtalen. Av respekt for hverandre, bør du avslutte et langsiktig forhold grasiøst. Det skal ikke være roping eller skyld. Vær rolig og fornuftig på din måte og med dine ord.



4. Ærligheten vinner

Vær alltid ærlig. | iStock.com

Under samtalen, vær ærlig om hvorfor du avslutter forholdet. Du trenger ikke å være slem, men la partneren din vite sannhet hvorfor det ikke fungerte for deg. Kanskje ville du ha forskjellige ting fra livet, eller kanskje manglet den fysiske forbindelsen. La dem få vite alle tingene du satte pris på om dem, men vær fast i dine grunner for å forlate. Unngå klisjeene som 'Jeg trenger bare å fokusere på min karriere,' eller 'det er ikke du, det er meg.' Alle vet at dette ikke er grunnene, og å si at de bare vil la partneren din være besatt av hva de gjorde galt.

5. Hold deg til kanonene dine

Stå ved avgjørelsen din. | iStock.com

Når du avslutter det, kan det hende at partneren din krangler med deg, forteller deg at du vil angre, eller gråte og be om at du skal ombestemme deg. De kan også gå ut og ikke la deg avslutte samtalen. Uansett resultat, vær sterk i resonnementene dine. Ikke bli overtalt eller vær beklagende. Husk årsakene til at du satte i gang bruddet, og hold deg til dem.

rakettmann synger

6. Bestem deg for hvordan du skal fortelle det til andre

Bestem deg for hvordan du skal fortelle dine venner og familie om samlivsbruddet. | iStock.com

Etter at du har avsluttet forholdet, må du bestemme hvordan du vil fortelle dine venner og familie. Forsikre deg om at du diskuterer det sammen, da eksen din kan ha grunner til å ville fortelle visse mennesker med en gang eller vente litt på å fortelle andre. Vær åpen for deres behov, men fast i det faktum at dette oppbruddet ikke er midlertidig.

7. Planlegg hvordan du går fremover

Planlegg ut neste trekk. | iStock.com

Snakk om fremtiden din uten hverandre, og sørg for at du legger noen retningslinjer. Det skal ikke være berusede tekster eller booty-samtaler og ingen ombestemmelse to dager senere når Tinder-profilen din ikke sprenges som forventet. Så vanskelig som det kan være, for at dere begge skal være lykkelige, vil dere få et rent avbrekk. Så mye du måtte ønske, kan det hende du bestemmer deg for å ikke prøve å bli venner. Å bli i hverandres liv kan hindre deg i å gå videre.

8. Ikke gjør munnen din eks

Ikke snakk dårlig om eksen din. | iStock.com

Selv om du brøt opp på dårlige vilkår, ikke gå rundt med å forvirre eksen din. Vær diskret. La dine nære venner og familie vite at du brøt sammen, men ikke smeller personen foran seg. Ta motorveien, og gi din tidligere partner fordelen med tvilen.

9. Ta deg tid til å lege

Ta deg tid til å leges fra samlivsbruddet. | iStock.com

Så fristende det kan være, bør du sannsynligvis unngå å hoppe umiddelbart inn i et annet forhold. Ta deg tid til å evaluere hvor ditt tidligere forhold gikk galt og hva du vil i en fremtidig partner. Bruk denne tiden til å reflektere over deg selv og dine underganger som en romantisk partner (stol på meg, du har dem), og jobb med å forbedre deg selv.