‘Christina On the Coast’: Christina Anstead diskuterer rutinen hennes om kosthold og trening, men det er ikke hva du tror

Christina Anstead steg til popularitet for sine dekorasjonsevner på sitt hit HGTV-show, Vend eller flopp. Hun og eksmannen Tarek El Moussa gjorde en formue med å bla hus i Los Angeles-området, og begynte med ingenting og over tid klarte de seg godt nok til å ha råd til eiendommer med flere millioner dollar. I tillegg fikk de imponerende ferdighetene dem sjansen til å bli berømte ved å få sitt eget TV-show.

Nå er livet ganske annerledes for Christina, som skiltet fra sin mann og medstjernen Tarek og deretter fant kjærlighet med den britiske TV-programlederen Ant Anstead. De to gifter seg og forventer for tiden en baby mens de navigerer i livet som en blandet familie. Christina Anstead har også et nytt show, Christina på kysten.



Christina Anstead | Aaron Poole / E! Underholdning / NBCU Photo Bank via Getty Images

Med det å være så opptatt ville det være helt forståelig hvis Christina Anstead lot treningen og kostholdsplanen gli. Men det er ikke tilfelle i det hele tatt. Slik forblir denne fantastiske reality-TV-stjernen så passform.



Alle vil vite hva Christina Anstead spiser på en dag

I følge Christina Anstead fikk hun et spørsmål så ofte at hun endte med å skrive en bok om det. Sammen med ernæringsfysiolog Cara Clark har Anstead jobbet hardt for å skaffe en bok om å holde seg frisk som har arbeidstittelen The Wellness Remodel.

'Jeg bestemte meg for at det ville være en god idé for oss å skrive en bok sammen, fordi det er det eneste spørsmålet jeg alltid blir stilt,' sa Christina under en episode avChristina on The Coast: Ufiltrert. “Hva spiser du på en dag? Hva gjør du for å trene? ”

Spørsmålet gir mye mening med tanke på hvor passform Christina er til og med på dette stadiet av graviditeten. Det viser seg at hun opprettholder sin misunnelsesverdige kroppsbygning på den gammeldagse måten: å spise sunn mat og trene. Men ikke besatt.



Se dette innlegget på Instagram

Stor dag filming i dag. 3 uker til, og så er jeg på barsel. Avslutter barnehagen i løpet av helgen (jeg legger ut bilder snart) - føler allerede de hekkende vibber som betyr at du ikke sover bra. Opp 22 kg så selv de store treningsbuksene mine er stramme og maxikjoler er et must. Å gledene # 31 ukes gravid

Et innlegg delt av Christina Anstead (@christinaanstead) 10. jul. 2019 kl. 16:20 PDT



Christina Anstead tar lange turer på stranden

Selv om Anstead har vært kjent for å ta en kickboxing-klasse, er det mer sannsynlig at hun går på Thousand Steps Beach i Laguna Beach, som har - du gjettet det - 1000 trinn. Hun sa at noen ganger vil hun gå opp og ned på strandstrekningen 10 ganger.

som er gift med ryan reynolds

Den ekstra motstanden ved å gå i sanden gir bare drivstoff til treningen. Men det handler ikke bare om å forbrenne kalorier - Christina Anstead fokuserer også på hva hun legger i kroppen sin.

Dette er hva Christina Anstead spiser på en dag

Se dette innlegget på Instagram

ELSKER #bucketlistturen / baby månen i åndelig Sedona. ... dette stedet er virkelig spesielt ... @laubergesedona er magisk og fredelig på samme tid. Bare spiste middag på den mest romantiske restauranten creekside. Gleder meg til å utforske virvelstiene i morgen. #laubergedesedona #laubergeweddings

Et innlegg som ble delt av Christina Anstead (@christinaanstead) 14. juni 2019, klokken 20.13 PDT

Selv om hun liker et sunt kosthold, er det veldig enkelt å spise på samme måte som Christina Anstead. Til frokost velger hun vanligvis en kombinasjon av havre-og-chia-frø til frokost og drikker mye juice gjennom dagen. Anstead snacks på granola barer eller peanøttsmør og ris kaker.

Til lunsj og middag har hun en smoothie eller en salat med magert kjøtt som kylling, grønnsaker og korn eller mager chili.

Dessert er black bean brownies, som smaker mye bedre enn de høres ut. Selv om hun gjør mer endrede treningsøkter mens hun er gravid, er Christina Anstead fremdeles fokusert på å spise sunt og holde seg i form mens hun forventer.

Vi ønsker henne lykke til på neste livsfase!