Følg disse tipsene for å gjøre din kjærlighet til evig tid

Forhold er vanskelig. De er fulle av høydepunkt og nedgang, gevinst og fiaskoer. Når to mennesker kommer sammen - uansett hvor kompatible eller forelsket de måtte være - krever det mye arbeid å omgå frustrasjonen, sinne og irritasjon som uunngåelig kommer din vei. Det som får par gjennom de vanskelige tider er kjærlighet, men hvordan får du kjærligheten til å vare når halve tiden du vil kvele din betydningsfulle annen?

Forholdsforsker John Gottman fant at lykkelige par skaper et forhold på 5: 1 mellom positive og negative interaksjoner, noe som betyr at så lenge det er fem ganger så mange positive interaksjoner mellom partnere som det er negative, vil forholdet sannsynligvis være stabilt. Usunne forhold og ulykkelige par har en tendens til å ha mer negative enn positive interaksjoner.



Her er noen tips for å øke de positive interaksjonene, slik at du kan kjempe mot de negative interaksjonene når de oppstår.



som er jana duggar courting

1. Få dem til å smile

Et smil vil gå langt. | iStock.com

Gjør det som et poeng å gjøre partneren din til å smile. Hvis de elsker det når du hjelper deg på kjøkkenet, kan du legge i oppvaskmaskinen og lage middag. Hvis det får ham eller henne til å føle seg spesiell når du gir dem små gaver, kan du ta en godbit på vei hjem fra jobb. Gjør det til din oppgave å oppdage eller oppdage hva som får partneren til å smile. Bruk den deretter til å la dem få vite at du elsker dem eller tenker på dem daglig.

hva er berget blandet med

2. Gjør kjærligheten til din prioritet

Kjærlighet må være en topp prioritet for et lykkelig forhold. | iStock.com



Når du legger all din energi i arbeidet ditt, ser du resultater. Det samme gjelder forholdet ditt. Hvis du legger den på bakbrenneren og ignorerer den for å fokusere på vennskap, karriere eller sosialt liv, vil du føle innvirkningen i forholdet ditt. Etter å ha tatt vare på deg selv, bør forholdet ditt være din neste prioritet. Som noe annet, må det tas en pleie og pleie for å forbli levende og levende. Neste gang du blir fristet til å være sent på jobb eller blåse av den betydningsfulle andre for happy hour med vennene dine, tenk på nytt. Først når forholdet ditt er i topp orden, bør du begynne å fokusere din energi og oppmerksomhet på andre aspekter av livet ditt.

3. Oppretthold identiteten din

Uansett hva du alltid må forbli selv. | iStock.com



Hvis du gir alt for å elske, kan du miste deg selv i forholdet ditt eller den andre personen. Dette fører bare til harme til slutt. Ta deg tid til deg selv og forfølge dine egne mål. Gjør ting uten partneren din, og fokuser på å delta i ting som gjør deg lykkelig. Den lykken vil smitte over i forholdet ditt. Hvis du forventer at partneren din skal gi deg lykke, vil du bli skuffet. Nøkkelen er å forplikte seg til å bli ditt best mulig selv og dele gleden og kjærligheten som følger med partneren din.

4. La ting gå

Ikke driv med små argumenter. | iStock.com

klassiske krimfilmer

En av de vanskeligste tingene i et forhold er å holde kjeftet når den betydningsfulle andre gjør en av de million små tingene som gjør deg gal. Selvfølgelig vil du helst ikke høre på partneren din smugle leppene når de tygger tyggegummi eller lar de skitne sokkene sine ligge på gulvet - igjen, men når du påpeker alt som irriterer deg, vil du bare ende opp som en nag. Et forhold har allerede nok problemer. Spar energi og irritasjon for de store.

5. Ta ansvar

Eier opp til dine feil og tilgi deres. | iStock.com/monkeybusinessimages

Når det kjemper, aksepterer du umiddelbart ansvaret for det du gjorde galt. Ingen av dere er perfekte, og det er stor sannsynlighet for at du sa en avgjørende kommentar eller kom med en tøff dom. En oppriktig unnskyldning går langt i å rette opp ethvert argument og vil oppmuntre partneren din til å gjengjelde seg. Når unnskyldninger har blitt sagt, gjør en innsats for å tilgi og la den gå.