Personlig trener bak Scarlett Johansson, Chris Hemsworth, Brad Pitt og Channing Tatum

Når det gjelder å komme i form for en rolle, vender kjendiser seg ofte til fysiske kondisjoner og personlige trenere som er godt kjent i sunn slanking, muskelbyggingsøvelser, utholdenhetsutvikling og mer. Fra å donere en superheltedrakt uten å se ut av sted til å rive med deg skjorta og utsette en definert six-pack, hjelper det skuespillere å ha en personlig trener i hjørnet, fortelle dem hva de skal spise og hvordan de skal holde seg i form.

Selv om personlige trenere er veldig vanlige i underholdningsindustrien, som visste at fire av de største skuespillerne i dag er avhengige av den samme fyren! Mens mannen bak den skulpturerte Black Widow og Thor er ganske beskjeden om sitt yrke, snakket treneren med Bodybuilding.com og avslørte noen triks og tips.



Scarlett Johansson og Chris Hemsworth | Foto av Jon Kopaloff / FilmMagic

Duffy Gaver er ansvarlig for å holde Hollywoods beste i form

Duffy Gaver er en 54 år gammel tidligere Navy Seal som er kjent for sin tullete holdning når det gjelder kjendistrening. Imidlertid har Gaver, sammen med å piske Hollywood-eliten i form, også fremført stuntarbeid på forskjellige filmer. Gaver dukket til og med opp som skuespiller i Barry, soldat, og Spillet.



hvilken president holdt mest kampanjeløfter

Gaver angriper jobben sin med et veldig ydmykt tankesett, ifølge Bodybuilding.com, som sannsynligvis er grunnen til at kjendiser blir trukket til ham, ettersom de allerede lider av nok paparazzier og mediaoppmerksomhet. De trenger ikke fysisk trener for å sprenge Instagram med bilder av dem som anstrenger seg for å løfte en tung hantel.

Duffy Gaver forklarte til Bodybuilding.com at det meste av arbeidet hans dreier seg om filmindustrien. Han fortsetter med å uttale at skuespillere, med rette, er for opptatt med sin faktiske jobb - forskningen som er involvert i å bebo en karakter, lære linjer osv. - og at de ikke har tid til å tenke på hva de burde og ikke bør spise . Så han kommer inn med kunnskapen og forskningen som allerede er fullført.

Gaver tenker på treningsøktene og diettene som vil være best for det spesifikke individet, så vel som det fysiske utseendet de vil trenge for å oppnå for en gitt rolle.



Duffy Gaver snakker med Chris Hemsworths Thor og Scarlett Johanssons Black Widow

Gaver forklarte at “for Thor var målet størrelse. Større. Større. Større. ”Han uttalte at mens han trente Chris Hemsworth, la skuespilleren på seg 20-25 pund muskler på omtrent seks måneder. Som som alle som trener ofte vet, krever mye besluttsomhet.

dansemødre original rollebesetning

Gaver diskuterte Hemsworth og sa til Bodybuilding.com at mens treningsøktene hans var intense, kom størrelsen virkelig ned på maten. Han sa at 'det var massevis av mat' når han refererte til den muskulære vektøkningen, ettersom Thor måtte konsumere en 'massiv mengde kylling og rødt kjøtt' for å nå den perfekte kroppsvekten for rollen, forklarte Duffy.



Når du snakket om Scarlett Johansson, forklarte Duffy at hun trengte å være i form med tanke på styrke, hjerte- og karsykdommer og mer for å være i stand til å utføre sine krevende kampscener. Duffy uttalte at med de fleste av sine klienter, kommer det ned på hvordan de bærer seg selv i en bestemt rolle; det er det som hjelper deg med å guide treningen og matregimet.

anfisa nava høyde

Hva er det som gjør Duffy Gaver så spesiell?

Duffy Gaver prøver ikke å selge kundene sine produkter. Han veier dem ikke hver dag eller ser på kroppsfettprosenter, som han forteller til Bodybuilding.com; han får ganske enkelt kundene sine i form. Han får dem til å se og føle på delen. Så enkelt er det.

Duffy Gavers holdning, grei og engasjert, er sannsynligvis det som gjør at hans gamle klienter kommer tilbake for flere og nye kunder som banker på døra. Duffy Gaver forklarer at de gamle rutinene fremdeles fungerer; Schwarzenegger var så passform som han var av en grunn, og Duffy Gaver vet hvordan han skal bruke all kunnskapen han har fått i dette yrket for å piske skuespillere i form.