Disse ‘miraklene’ vekttapsteknikkene er så farlige at de er dødelige

Er du noen som ser en vektnedgangsteknikk som påstår å være det magiske svaret på vektvekkene dine og tenker: Hva er fangsten? du absolutt bør være skeptisk. Ikke fordi vekttap er uoppnåelig. Men fordi mange selvutnevnte “mirakelteknikker” faktisk er veldig ille for deg. Pass på følgende planer - de har noen skremmende bivirkninger.

Kålsuppe diett

Selv om det er knasende og deilig, er ikke kål full med mange næringsstoffer eller proteiner. | iStock.com



Konseptet med å spise noe annet enn kålsuppe kan høres ut som en god måte å slippe ned i vekt, men det er faktisk ganske farlig. Du får ikke protein og næringsstoffer kroppen din trenger hvis du bare spiser kål, og kroppen din vil begynne å avta fra mangel på drivstoff. I tillegg vil metabolismen avta, og du mister ikke så mye vekt etter hvert.



Master rens

Forvirring av kroppen din med juice renser er en dårlig idé. | iStock.com

skuespillere på b-listen

Dette krasj dietten fikk popularitet for et par år tilbake. Men denne massive detoxen kan gjøre mer skade enn godt. Som Health.com forklarer, bryter dietten regelmessig ned immunforsvaret og øker risikoen for hjerteinfarkt. Det kan også skade blodkar og føre til muskeltap.

Svelger en bendelorm

Ikke noe vekttap er verdt å skade kroppen din. | iStock.com



Supermodeller og Hollywood-eliten satte denne sprø vekttapsteknikken på kartet. Og hvis det høres ut som å svelge en parasitt er farlig, er det fordi det er det! Som Mayo Clinic forklarer, kan denne praksisen med å gi deg en tarminfeksjon føre til kvalme og ekstreme magesmerter. Det forhindrer også kroppen din i å absorbere næringsstoffer på riktig måte når du spiser, noe som gjør vondt i immunforsvaret.

Hollywood-kosthold

Ikke miraklet i glasset du vil tro det er. | Canovass / iStock / Getty Images



48-timers 'mirakel' diett hevder å gjøre at du mister 10 kilo ved å drikke en spesiell juice-sammenkok hver noen timer. Vi kan ikke si at det faktisk fungerer. Men hva det definitivt gjør er å senke blodsukkeret og sette deg i fare for å lide av hypoglykemi.

Atkins diett

Tilhengere av det populære kostholdet opplever ofte fordøyelsesproblemer. | iStock.com

Mens mange mennesker har hatt suksess med Atkins-dietten, har andre lidd gjennom noen mindre enn ideelle bivirkninger. Tidlige bivirkninger kan inkludere magesmerter og fordøyelsesproblemer - å være i denne dietten i lang tid kan gi deg ketose og skade leveren og nyrene dine. Dessuten setter det høye fettet i Atkins-dietten din hjertehelse i fare.

Fôrerør diett

Ren spising og måtehold vil gi deg bedre resultater. | Bit245 / iStock / Getty Images

Studier har funnet at fôringsrøret kosthold kommer med en mengde negative bivirkninger. Faktisk, som TIME.com uttaler, kan mange av disse bivirkningene føre til behov for legehjelp og gi deg en enorm medisinsk regning.

HCG-diett

Denne risikable livsstilen og kostholdet er ikke for besvimelse av hjertet. | Scyther5 / iStock / Getty Images

Når det gjelder dette risikofylte kostholdet, oppveier negativene definitivt positive. Denne teknikken kan forårsake blodpropp, samt væskeansamling og utvikling av bryster hos menn. HCG kan også forårsake irritabilitet og rastløshet, som i noen tilfeller kan manifestere seg til depresjon.